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豆腐和這東西一起燉，比雞湯更新鮮，補鈣，身體生長，皮膚更嫩。
編輯為大個子介紹了一種新鮮滑甜的意志，主要與蝦豆腐混合，嫩滑，被老幼召回，特別是可以在五月份多吃這道菜，而這道菜的適當簡單，有利于補鈣，平滑肌膚，彌補營養滿足，然后廣州食堂承包公司分享豆腐給你正確的做法。
[蝦燉豆腐]
準備資料，豆腐300克，蝦150克，大蒜和大蔥，適量淀粉，烹飪酒，少量鹽等。
第一步：切豆腐備用。取下蝦頭和蝦線，備用。
第二步：將蝦放入碗中，加入烹飪酒和鹽，用手蘸上淀粉，腌15分鐘。
第三步：在鍋中加入植物油，將70%的熱量倒入煮好的蝦中，炒2分鐘。
[蝦燉豆腐的價值]
功效：蝦是我們生活中甜蜜的目的，調合豆腐的味道是鮮嫩的，比雞湯更新鮮，男人、女人和孩子喜歡吃，蝦的鈣很好，豆腐富含蛋白質和鈣，可以彌補你身體的營養，補充鈣質，增加孩子的體型，孩子們不傷害吃更多的這道菜。
其次，蝦仁豆腐，營養價值很高，其中蝦仁中含有鎂元素，有利于調度心臟功能，維持心血管系統，還可以降低膽固醇，預防動脈硬化，預防高血壓，而蝦的部署具有補腎補陽、調理你身體的功效，有助于改善身體顏色，早食有益。
此外，蝦和豆腐可以一起煮熟，可以用來嫩滑肌膚，嫩膚，抗氧化作用，蝦肉鮮活，起到開胃和健脾，促進消化的意圖。
你吃過蝦燉豆腐嗎?
